九阴真经在哪里
一、少林三内兑换
1．少林本门弟子只需达成“获得门派第八阶身份”、“二内二指禅达到30层”或“江湖声望到达70000”中任一条件，可以在少林NPC了业（坐标751，360）处接取三内师门任务。
2．《罗汉伏魔功入门篇》——可用15个门派荣誉凭证换取1个入门阶段任务道具，完成任务后将会获得三内1层到三内9层的内功分页。
3．《罗汉伏魔功进阶篇》——可用20个门派荣誉凭证换取1个进阶阶段任务道具，完成该任务后将会获得三内10层到三内18层的内功分页。
4．《罗汉伏魔功中阶篇》——可用20个门派荣誉凭证换取1个中阶阶段任务道具，完成该任务后将会获得三内19层到三内31层的内功分页。
5．《罗汉伏魔功高阶篇》——32至36层每层书页均需消耗2张前一层书页进行参悟获取，例如2张三内31层分页可换1张三内32层分页，以此类推。少林三内高阶篇参悟NPC：清善（757，405），清珩（865，440），清济（802，302）。
二、武当三内兑换
1．武当本门弟子只需达成“获得门派第八阶身份”、“二内内丹术达到30层”或者“江湖声望到达70000”中任一条件，可以在武当NPC王墨华（坐标353，349）处接取三内师门任务。
2．《上清无极功入门篇》——可用15个门派荣誉凭证换取1个入门阶段任务道具，完成任务后将会获得三内1层到三内9层的内功分页。
3．《上清无极功进阶篇》——可用20个门派荣誉凭证换取1个进阶阶段任务道具，完成该任务后将会获得三内10层到三内18层的内功分页。
4．《上清无极功中阶篇》——可用20个门派荣誉凭证换取1个中阶阶段任务道具，完成该任务后将会获得三内19层到三内31层的内功分页。
5．《上清无极功高阶篇》——32至36层每层书页均需消耗2张前一层书页进行参悟获取，例如2张三内31层分页可换1张三内32层分页，以此类推。武当三内高阶篇参悟NPC：向九尘（365，330），归音（483，558），红颜心（545，－15）。
三、峨眉三内兑换
1．峨眉本门弟子只需达成“获得门派第八阶身份”、“二内五符经达到30层”或者“江湖声望到达70000”中任一条件，可以在峨眉NPC张晴柔（坐标275，107）处接取三内师门任务。
2．《飞弦羽经入门篇》——可用15个门派荣誉凭证换取1个入门阶段任务道具，完成任务后将会获得三内1层到三内9层的内功分页。
3．《飞弦羽经进阶篇》——可用20个门派荣誉凭证换取1个进阶阶段任务道具，完成该任务后将会获得三内10层到三内18层的内功分页。
4．《飞弦羽经中阶篇》——可用20个门派荣誉凭证换取1个中阶阶段任务道具，完成该任务后将会获得三内19层到三内31层的内功分页。
5．《飞弦羽经高阶篇》——32至36层每层书页均需消耗2张前一层书页进行参悟获取，例如2张三内31层分页可换1张三内32层分页，以此类推。峨眉三内高阶篇参悟NPC：崔益鸾（448，206），查信（712，－26），艾珍斯（712，－16）。
四、丐帮三内兑换
1．丐帮本门弟子只需达成“获得门派第八阶身份”、“二内玉阳神功达到30层”或者“江湖声望到达70000”中任一条件，可以在丐帮NPC熊剑飞（坐标585，217）处接取三内师门任务。
2．《降龙心法入门篇》——可用15个门派荣誉凭证换取1个入门阶段任务道具，完成任务后将会获得三内1层到三内9层的内功分页。
3．《降龙心法进阶篇》——可用20个门派荣誉凭证换取1个进阶阶段任务道具，完成该任务后将会获得三内10层到三内18层的内功分页。
4．《降龙心法中阶篇》——可用20个门派荣誉凭证换取1个中阶阶段任务道具，完成该任务后将会获得三内19层到三内31层的内功分页。
5．《降龙心法高阶篇》——32至36层每层书页均需消耗2张前一层书页进行参悟获取，例如2张三内31层分页可换1张三内32层分页，以此类推。丐帮三内高阶篇参悟NPC：家竖蓓（555，252），解宜秋（555，288），李春田（588，267）。
五、君子堂三内兑换
1．君子堂本门弟子只需达成“获得门派第八阶身份”、“二内明玉功达到30层”或者“江湖声望到达70000”中任一条件，可以在君子堂NPC周洛溪（坐标316，357）处接取三内师门任务。
2．《忘情天书入门篇》——可用15个门派荣誉凭证换取1个入门阶段任务道具，完成任务后将会获得三内1层到三内9层的内功分页。
3．《忘情天书进阶篇》——可用20个门派荣誉凭证换取1个进阶阶段任务道具，完成该任务后将会获得三内10层到三内18层的内功分页。
4．《忘情天书中阶篇》——可用20个门派荣誉凭证换取1个中阶阶段任务道具，完成该任务后将会获得三内19层到三内31层的内功分页。
5．《忘情天书高阶篇》——32至36层每层书页均需消耗2张前一层书页进行参悟获取，例如2张三内31层分页可换1张三内32层分页，以此类推。君子堂三内高阶篇参悟NPC：南宫曦宸（299，404），房诗鹭（415，548），戴语书（642，595）。
六、极乐谷三内兑换
1．极乐谷本门弟子只需达成“获得门派第八阶身份”、“二内少阳神功达到30层”或者“江湖声望到达70000”中任一条件，可以在极乐谷NPC戴棠妃（坐标90，33）处接取三内师门任务。
2．《合欢诀入门篇》——可用15个门派荣誉凭证换取1个入门阶段任务道具，完成任务后将会获得三内1层到三内9层的内功分页。
3．《合欢诀进阶篇》——可用20个门派荣誉凭证换取1个进阶阶段任务道具，完成该任务后将会获得三内10层到三内18层的内功分页。
4．《合欢诀中阶篇》——可用20个门派荣誉凭证换取1个中阶阶段任务道具，完成该任务后将会获得三内19层到三内31层的内功分页。
5．《合欢诀高阶篇》——32至36层每层书页均需消耗2张前一层书页进行参悟获取，例如2张三内31层分页可换1张三内32层分页，以此类推。极乐谷三内高阶篇参悟NPC：马查兰（266，82），郎睦（217，－35），瑶见（326，55）。
七、唐门三内兑换
1．唐门本门弟子只需达成“获得门派第八阶身份”、“二内六合经达到30层”或者“江湖声望到达70000”中任一条件，可以在唐门NPC唐雨（坐标1105，－119）处接取三内师门任务。
2．《五毒奇经入门篇》——可用15个门派荣誉凭证换取1个入门阶段任务道具，完成任务后将会获得三内1层到三内9层的内功分页。
3．《五毒奇经进阶篇》——可用20个门派荣誉凭证换取1个进阶阶段任务道具，完成该任务后将会获得三内10层到三内18层的内功分页。
4．《五毒奇经中阶篇》——可用20个门派荣誉凭证换取1个中阶阶段任务道具，完成该任务后将会获得三内19层到三内31层的内功分页。
5．《五毒奇经高阶篇》——32至36层每层书页均需消耗2张前一层书页进行参悟获取，例如2张三内31层分页可换1张三内32层分页，以此类推。极乐谷三内高阶篇参悟NPC：马查兰（266，82），郎睦（217，－35），瑶见（326，55）。
八、锦衣卫三内兑换
1．锦衣卫本门弟子只需达成“获得门派第八阶身份”、“二内天蚕功达到30层”或者“江湖声望到达70000”中任一条件，可以在锦衣卫NPC姜飚翎（坐标333，－111）处接取三内师门任务。
2．《七杀心经入门篇》——可用15个门派荣誉凭证换取1个入门阶段任务道具，完成任务后将会获得三内1层到三内9层的内功分页。
3．《七杀心经进阶篇》——可用20个门派荣誉凭证换取1个进阶阶段任务道具，完成该任务后将会获得三内10层到三内18层的内功分页。
4．《七杀心经中阶篇》——可用20个门派荣誉凭证换取1个中阶阶段任务道具，完成该任务后将会获得三内19层到三内31层的内功分页。
5．《七杀心经高阶篇》——32至36层每层书页均需消耗2张前一层书页进行参悟获取，例如2张三内31层分页可换1张三内32层分页，以此类推。极乐谷三内高阶篇参悟NPC：马查兰（266，82），郎睦（217，－35），瑶见（326，55）。
九阴真经在哪里
九阴真经谁创造的?
《九阴真经》在唐朝就有，其作者不祥。最初全经文共364个字；后经他人改成千余 字， 而且加上了"九阴白骨爪"等根据《九阴真经》所创的武功。到南宋时期，传于全 真教祖师王 重阳之手；经其参悟又加上了"九阳神功"即"先天真气"。本文就是根据王重阳
所流传下来 的《九阴真经》整理而成。
《九阴神功》又名《先天真气》乃全真教祖师王重阳所创，为《紫霞神功》、《太清罡气 》、《玄门罡气》之鼻祖。此功为玄门罡气类神功，也是速成玄门内功。所练之先天真气是一种至阴至柔的罡气，比太清罡气之威力甚。并且有自动防身之效，为练就金刚不坏身之无上神功。
上卷
玄功。
正功
第一重
口诀：子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。
面北背南朝天盘，意随两掌行当中。
意注丹田一阳动，左右回收对两穴。
拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。
气行任督小周天，温养丹田一柱香。
快慢合乎三十六，九阳神功第一重。
每日子、午、卯、酉四正时，找一阴气重的地方，最好为四高中低。面北而坐，五心朝天，静心绝虑，意守丹田，到一阳初动之时，双手在胸前合什，指尖朝前。引丹田之气沿督脉上行，任脉下归丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。气归丹田后，双掌前推，掌心向前,掌指朝天，真气随之行至两掌(真气只聚于两掌，切不可放出)。双掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心对准气海穴，右手掌心对
准命门穴，真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两穴。汇于丹田内。如此意守下丹田一柱香的时间。
待此功练有一定功力，能收发自如，有抗寒之功时可修第二重。
第二重
口诀：极寒午时正，独坐寒冰床。
裸体面朝北，气行小周天。
五心朝天式，打开丹田门。
寒气螺旋入，收发当自如。
合和汇丹田，落雪雪不化。
缩如一寒珠，雪落无化雪。
扩为雾环身，九阴第二重。
每日午时，找一极寒之地，面北背南，五心朝天，坐于寒冰床上（一种玉、一年四 季都如寒冰一样）。今人练习可在冰或雪上练习，静心绝虑，启动周天三十六圈，意守丹田片刻，打开气海、命门两穴，分别成螺旋状入寒气，吸一柱香的时间后，关闭以上两穴，丹
田内有一寒 球再不停的旋转，越转越大，至到隔体三丈远，收回。如此反复八十一次，练到雪 花落体而不化，放气时雪花距体三尺不落为功成。
第三重
口诀：法如第二重，阴阳互相克。
意在修罡气，热火不侵法。
阳中求真阴，九阴第三重。
每日子时，找一极热之地，坐于火鼎之上（今人练习坐在铁板上，下面加火，应慢慢加热 ，以不能忍耐为度）。面北背南，五心朝天，静心绝虑，起动丹田寒气防止热气侵
入，其方法就是第二重所练寒气用以抗热量。就是"真阳中求真阴"。
第四重
口诀：法如第三重，阴合阴为生。
同为修罡气，静流极之法。
5 《九阴真经》原文 绝对正版!!!
以阴练真阴，九阴第四重。
不拘时间，找一静止不动的水池，五心朝天，坐于湖底，静心绝虑，水位不过脖子，运行丹田真气用以抗水之压力，其方法与第三重相同，待体入水，而衣不湿为成。然后找有流动河水中练，急流下练，而衣不湿为成。到此《九阴神功》成。如用掌把真气放出击人，就是催心掌。
第五重
采气大法
口诀：采气不在气，口闭双目开。
玄机在于目，神气乾鼎聚。
此法为增进内力之法，用以目吸聚宇宙内的精气，主要是修炼双眼，使双眼在对敌时能求察分明，并有摄取敌人神魂之效。每日太阳将出之际，站于高处，双眼平视太阳，带双眼发热时，意念太阳之气由双
目吸入汇 于上丹田，吸汇到一定程度自天目穴射出，在由双眼收回，如此反复。
九阴真经补遗
《横空挪移》
所谓之"横空挪移"是一种上乘的身法，需有"螺旋九影"神功作基础。所不同处是在 平地或空中，左右不停挪移，其聊不为，以气行之，速度快时可幻化成九个影子引诱敌人。
如果在"横空挪移"中加入"九阴白骨爪"其威力更可增加数十倍。对于怎样横空 挪移可根据 个人情况，自行决定，今公之二法，以做参考。
口诀：左转一，左转半。
右转一，右转半。
左右转一为不一，横空旋较为太一。
此法为南天居士柳无罡所创。
口诀：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。
九阴真经谁创造的?
《九阴真经》在唐朝就有，其作者不祥。最初全经文共364个字；后经他人改成千余字， 而且加上了“九阴白骨爪”等根据《九阴真经》所创的武功。到南宋时期，传于全真教祖师王重阳之手；经其参悟又加上了“九阳神功”即“先天真气”。本文就是根据王重阳所流传下来 的《九阴真经》整理而成。 "
《九阴神功》又名《先天真气》乃全真教祖师王重阳所创，为《紫霞神功》、《太清罡气 》、《玄门罡气》之鼻祖。此功为玄门罡气类神功，也是速成玄门内功。所练之先天真气是一种至阴至柔的罡气，比太清罡气之威力甚。并且有自动防身之效，为练就金刚不坏身之无上。
“天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。其意博，其理奥，其趣深，天地之象分，阴阳之候列，变化之由表，死生之兆彰，不谋而遗迹自同，勿约而幽明斯契，稽其言有微，验之事不忒，诚可谓至道之宗，奉生之始矣。假若天机迅发，妙识玄通，成谋虽属乎生知，标格亦资于治训，未尝有行不由送，出不由产者亦。然刻意研精，探微索隐，或识契真要，则目牛无全，故动则有成，犹鬼神幽赞，而命世奇杰，时时间出焉。
五藏六府之精气，皆上注于目而为之精。精之案为眼，骨之精为瞳子，筋之精为黑眼，血之精力络，其案气之精为白眼，肌肉之精为约束，裹撷筋骨血气之精而与脉并为系，上属于脑，后出于项中。故邪中于项，因逢其身之虚，其人深，则随眼系以入于脑，入手腼则脑转，脑转则引目系急，目系急则目眩以转矣。邪其精，其精所中不相比亦则精散，精散则视岐，视岐见两物。
阴极在六，何以言九。太极生两仪，天地初刨判。六阴已极，逢七归元太素，太素西方金德，阴之清纯，寒之渊源。
第一重诀曰：子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。面北背南朝天盘，意随两掌行当中。意注丹田一阳动，左右回收对两穴。拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。气行任督小周天，温养丹田一柱香。快慢合乎三十六，九阳神功第一重。每日子、午、卯、酉四正时，找一阴气重的地方，最好为四高中低。面北而坐，五心朝天，静心绝虑，意守丹田，到一阳初动之时，双手在胸前合什，指尖朝前。引丹田之气沿督脉上行，任脉下归丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。气归丹田后，双掌前推，掌心向前，掌指朝天，气行两掌。双掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心对准气海穴，右手掌心对准命门穴，真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两穴。汇于丹田内。如此意守下丹田一柱香的时间。待此功练有一定功力，能收发自如，有抗寒之功时可修第二重。
第二重诀曰：极寒午时正，独坐寒冰床。裸体面朝北，气行小周天。五心朝天式，打开丹田门。寒气螺旋入，收发当自如。合和汇丹田，落雪雪不化。缩如一寒珠，雪落无化雪。扩为雾环身，九阴第二重。每日午时，找一极寒之地，面北背南，五心朝天，坐于寒冰床上（一种玉、一年四季都如寒冰一样）。今人练习可在冰或雪上练习，静心绝虑，启动周天三十六圈，意守丹田片刻，打开气海、命门两穴，分别成螺旋状入寒气，吸一柱香的时间后，关闭以上两穴，丹田内有一寒球再不停的旋转，越转越大，至到隔体三丈远，收回。如此反复八十一次，练到雪花落体而不化，放气时雪花距体三尺不落为功成。
第三重诀曰：法如第二重，阴阳互相克。意在修罡气，热火不侵法。阳中求真阴，九阴第三重。每日子时，找一极热之地，坐于火鼎之上（今人练习坐在铁板上，下面加火，应慢慢加热，以不能忍耐为度）。面北背南，五心朝天，静心绝虑，起动丹田寒气防止热气侵入，其方法就是第二重所练寒气用以抗热量。此乃“真阳中求真阴”。
第四重诀曰：法如第三重，阴合阴为生。同为修罡气，静流极之法。以阴练真阴，九阴第四重。不拘时间，找一静止不动的水池，五心朝天，坐于湖底，静心绝虑，水位不过脖子，运行丹田真气用以抗水之压力，其方法与第三重相同，待体入水，而衣不湿为成。然后找有流动河水中练，急流下练，而衣不湿为成。到此《九阴神功》成。如用掌把真气放出击人，就是催心掌。
第五重采气大法诀曰：采气不在气，口闭双目开。玄机在于目，神气乾鼎聚。此法为增进内力之法，用以目吸聚宇宙内的精气，主要是修炼双眼，使双眼在对敌时能求察分明，并有摄取敌人神魂之效。每日太阳将出之际，站于高处，双眼平视太阳，带双眼发热时，意念太阳之气由双目吸入汇于上丹田，吸汇到一定程度自天目穴射出，在由双眼收回，如此反复。
《横空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不为，以气行之，可幻化九影诱敌。如加九阴白骨爪其威力可增十倍。如何横空挪移可据个况自定，今公之二法以参考。
诀曰：左转一，左转半。右转一，右转半。左右转一为不一，横空旋较为太一。
诀曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手阴阳为上旋，右踏左空旋不为。
虽为身法，实含玄理。须参照“九阴行功诀曰”进行，以防走火。习此功主要为子、午两时，其它时间亦可。必须选一处绝对安静，空气必须流畅。此功中的呼吸均为鼻吸鼻呼。习此功贵在持之以恒。功中会出现各种幻境，千万不可惧怕，顺其自然。练功中出现自然腾空，应顺其自然，千万不可妄加意念。
九阴真经谁创造的?,九阴真经谁创造的?
在金庸1957年旧版《射雕英雄传》中，《九阴真经》创造者为达摩祖师，内容以武功招式为主。在1980年修订版以及2003年新修版中，则修改为北宋徽宗时期黄裳在刻录《万寿道藏》时所悟。九阴真经出自金庸小说《射雕英雄传》，贯穿于《射雕三部曲》。《九阴真经》分为上、下两卷，上卷为内功基础，下卷为武功招式（黄裳版），是小说中极负盛名的武学秘籍。
《射雕英雄传》中，《九阴真经》在南宋时期流落武林，因而引起纷争，后经华山论剑为王重阳所得。王重阳逝世后将《九阴真经》交于师弟周伯通埋藏，在被“东邪”黄药师得到后，又遭桃花岛弟子陈玄风、梅超风偷得下卷经文，最终在机缘巧合下为郭靖集得上下两册，并成为除作者黄裳外修炼最全的人物。“老顽童”周伯通、“南帝”一灯大师、“北丐”洪七公、黄蓉也修炼过部分武功，而“西毒”欧阳锋则逆练成功。
黄裳，北宋延平人（今福建南平），状元及第，原为文官，因校对《道藏》而悟通武学义理。及后黄裳被派遣消灭明教，官兵无能败阵，黄裳不服，单人匹马杀伤了明教多人，引来众人上门寻仇。黄裳不敌逃去，家人尽数被杀。为雪深仇，黄裳隐居40多年，苦思破解敌人武功之道。
40余年后重出江湖，此时仇家均已死去，余下的当年一个少女，也已年迈。黄裳有见于此，对自己为仇恨而偏执感慨万分，遂将毕生所学写成《九阴真经》，传之后世。
得到九阴真经又没有练习的人物有黄药师，因为他只得到了半部九阴真经。九阴真经上下两部相辅相成，缺少半部的情形下，是无法练习的。黄药师不敢练，他的徒弟却不这么想。黄药师的这对徒弟就是梅超风和陈玄风《神雕侠侣》中，王重阳曾将部分《九阴真经》刻在终南山活死人墓的石壁中，后为杨过、小龙女习得。
九阴真经是谁写的
黄裳本是一个文官，为皇帝刻书，在校对时熟读了《道藏》。后来被皇帝下命，领兵围剿明教，后来被武林人士围攻受了生伤逃到山里潜心修炼，创出九阴神功。等他出山之时，仇人基本都死光了，于是留下《九阴真经》，分成上下两卷，之后就自尽了。
再后来《九阴真经》流入江湖引起血雨腥风，武林人士为了争夺《九阴真经》定下了华山论剑。王重阳在华山论剑中胜出，得到《九阴真经》后加以改良，并将其中破解玉女心经的部分刻在了古墓。王重阳去世前将《九阴真经》交给了周伯通，周伯通贪玩，被黄药师欺骗，打赌输与黄药师后将《九阴真经》借与黄夫人。
黄夫人凭借自己过目不忘的本领，将《九阴真经》默写了一份，因此劳累过度，生下黄蓉后去世。黄夫人抄的《九阴真经》也分为上下两卷，下卷被陈玄风和梅超风夫妇偷去，并刻在了陈玄风的背上。后来陈玄风意外死于郭靖之手，梅超风就把陈玄风背上的皮扒了下来，辗转又回到黄药师手中。
郭靖在桃花岛上与周伯通结为兄弟，被周伯通欺骗背熟了《九阴真经》。在与欧阳克比试中，黄药师和欧阳锋知道了郭靖会背《九阴真经》，黄药师因为黄夫人的死感到内疚，以为是黄夫人在天之灵帮郭靖，这才同意了郭靖和黄蓉的婚事。而欧阳锋在郭靖离开桃花岛后就擒住了郭靖，逼他默写《九阴真经》，郭靖就给他写了一份《九阴假经》，谁知道欧阳锋练走火入魔后并没有死，只是疯了。
杨过和小龙女无意间发现了古墓王重阳留下的部分《九阴真经》，弥补了玉女心经的不足。后来杨过又得到周伯通和黄药师的指点，将《九阴真经》在古墓派传了下去。而郭靖则是将《九阴真经》传给黄蓉，黄蓉又将传给她的女儿郭襄。郭襄最后将《九阴真经》藏在了倚天剑中被周芷若得到。周芷若急于求成，步了梅超风的后尘，被古墓派的黄衣女子用《九阴真经》打败后，就没有《九阴真经》的下落了。
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