拔河和花式跳绳（花式跳绳和拔河比赛） 花式跳绳的八个基本动作是什么?1、花样跳绳八个基本动作：左右甩绳，并脚跳，双脚交换跳，开合跳，双脚并拢原地跳，双脚并拢前后跳，剪刀脚跳，侧点地跳。2、花式跳绳有以下几种：两人一绳：①、同摇同跳、同摇轮流跳、一带一跳... 超级玩家 /游戏经验 /2024-04-17 /0 评论 /10 阅读
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